Contro l’osteoporosi, prugne secche

Non solo tanto calcio e vitamina D. Ora per proteggere e rafforzare le ossa contro il rischio osteoporosi basta mangiare circa 10 prugne secche al giorno. Si rischiera' di passare qualche minuto in piu' la bagno, ma ne guadagnera' la densita' dello scheletro. Lo spiegano i ricercatori delle universita' americane Florida State e Oklahoma State, che hanno scoperto come le donne in menopausa possano tenere lontane le fratture semplicemente mangiando una manciata di questi frutti secchi ogni giorno.