Fra le cause tumorali, un’alimentazione sbagliata

Tre forme tumorali su 10 'nascono' a tavola, ovvero hanno tra le principali cause proprio una cattiva alimentazione. Dieta sana spesso significa dieta mediterranea, con un occhio alla cronobiologia: la mattina si ha bisogno di piu' zuccheri, a pranzo vanno bene carboidrati e cibi moderatamente grassi, a cena evitare i carboidrati. E, in generale: pochi cibi grassi e insaccati, pochi grassi animali e carne rossa, molta frutta, verdura, cereali e pesce.

Ansanews