La lingua è un riflesso della tua salute interna
Lingua nera
Una lingua nera, spesso indica un accumulo di batteri, una scarsa igiene orale, o l’uso di antibiotici. Secondo la MTC, può riflettere una stagnazione severa e la presenza di calore tossico nel corpo. L’Ayurveda la interpreta come un accumulo di impurità e uno squilibrio severo nei dosha. Spesso è temporanea e può essere migliorata con una rigorosa pulizia orale, l’uso di erbe detox e il supporto della flora intestinale.
Lingua a chiazze
Chiazze sulla lingua possono essere segno di infezioni fungine, allergie o stress. Le chiazze irregolari sulla lingua, note come “lingua geografica”, sono viste in MTC come segno di carenza di Yin o di stress eccessivo. In Ayurveda, possono indicare disidratazione o squilibri Pitta. Entrambe le tradizioni suggeriscono l’uso di erbe calmanti, idratazione adeguata e tecniche di gestione dello stress.
Lingua arrossata
In MTC, una lingua molto rossa può indicare calore estremo nel corpo, spesso correlato a infezioni o infiammazioni. L’Ayurveda la associa a un eccesso di Pitta. Le terapie possono includere alimenti rinfrescanti, erbe anti-infiammatorie e tecniche di raffreddamento del corpo.
Lingua striata
Crepe o fessure sulla lingua possono essere segno di una carenza di fluidi o di squilibri nel sistema digestivo secondo la MTC. L’Ayurveda potrebbe vedere questo come un segno di Vata squilibrato. Le raccomandazioni comuni includono abbondante acqua, integrare con vitamine e minerali e pratiche di rilassamento.
Lingua gialla
Una lingua gialla può indicare, in MTC, un eccesso di umidità e calore nel corpo, spesso associato a problemi epatici o biliari. In Ayurveda, questo è visto come un eccesso di bile e tossine calde. Un’alimentazione ricca di fibre, un’adeguata idratazione e l’uso di erbe depurative come il tarassaco possono supportare il sistema digestivo e il fegato.
Altri segni importanti della lingua:
Lingua gonfia: segno di umidità eccessiva o stagnazione in MTC (Medicina Tradizionale Cinese), e di kapha squilibrato in ayurveda (Kapha, il cui significato letterale è “coesione” o “ciò che tiene insieme le cose” è responsabile della struttura corporea e del suo mantenimento: tiene insieme i nostri tessuti per dare sostegno al corpo).
Ulcerazioni: possono indicare calore, infezioni o problemi immunitari.
Lingua geografica: riflette uno squilibrio pitta o stress.
Lingua nera vellosa: crescita batterica o fungina, spesso a causa di una flora intestinale compromessa.
Lingua secca: segno di disidratazione o yin carente.
Ridotta mobilità: può indicare problemi neurologici o muscolari.
Sensazione di bruciore: associata a infiammazione o squilibri energetici.
Alito cattivo: indicano cattiva igiene orale e/o problemi digestivi.
Raccomandazioni naturopatiche:
Idratazione: bevi molta acqua e tisane depurative.
Dieta nutritiva: segui una dieta equilibrata e ricca di nutrienti.
Erbe e integratori: utilizza erbe specifiche per supportare la funzione degli organi.
Gestione dello stress: pratica tecniche di rilassamento e meditazione.
Igiene orale: mantieni una buona igiene orale con la pulizia e il raschiamento della lingua, oil pulling e risciacqui naturali.
. Osservandola e comprendendone i segnali, puoi adottare misure preventive e curative per mantenere il tuo corpo in equilibrio.
Articolo di Maria Teresa Ficchi – Naturopata