Lo stile di vita sano mantiene più a lungo giovani

Secondo uno studio europeo e' possibile ringiovanire di 11-12 anni liberandosi dal vizio del fumo, facendo sport e con una dieta sana.
Lo studio e' stato condotto alla Cambridge University nell'ambito della ricerca europea 'European Prospective Investigation and Nutrition'.
Si guadagnano 3 anni se nella dieta non mancano 5 porzioni di frutta e verdura quotidiane; 4-5 anni in piu' se non si fuma; si torna 3 anni indietro aumentando il livello di attivita' fisica.