“Protonutrizione, Supercibi Naturali per la Salute” di Gillian McKeith.

D'estate in vacanza, si sa, ci si lascia andare a qualche peccatuccio di gola: spaghettata di mezzanotte, bomboloni e croissant a colazione, golosi gelati in spiaggia e molte altre golosità. E a settembre? L'incubo dieta.

Quest'anno giocate d'anticipo e sotto l'ombrellone leggete il libro consigliato da Luigi Gallo, blogger di Protonutrizione, Supercibi Naturali per la Salute di Gillian McKeith.

"Un testo – racconta Protonutrizione – che illustra le proprietà degli alimenti bioattivi, il cui contenuto in enzimi e nutrienti ne fa dei veri e propri supercibi".

E inoltre illustra che l'autrice ha come: "Missione della sua vita è mettere le sue conoscenze scientifiche a disposizione del maggior numero di persone e combattere le cattive abitudini alimentari, causa riconosciuta di sovrappeso e varie patologie".