Una colazione abbondante non aiuta a dimagrire

Se si e' fatta un'abbondante colazione con la convinzione che servira' a mangiare meno a pranzo e cena e ad una auspicata riduzione di peso, si e' fuori strada.

Mangiare molto al mattino non aiuta a dimagrire, anzi, chi lo fa non tiene conto dell'elevato apporto calorico assunto nelle prime ore del giorno e consuma pranzi e cene senza sacrificare nulla. A sostenerlo e' un studio tedesco che smentisce l'assunto di un effetto benefico sul peso che si otterrebbe facendo un'abbondante colazione.

Ansanews